席梦思对人体的支撑和睡眠的舒适度做了充分的研究，对治疗背脊有病起到非常关键的作用，患者可获得必要的休息，摆脱痛苦，并成为对背部疾病治疗不可缺少的部分。事实上，大多医生治疗背部疾病都会问患者用的是什么床，对于非常软，凹凸不平，或已下陷严重的床，会被忠告换床。
现代人生活节奏快，工作压力大，晚上经常会睡不好觉。其实睡眠质量好不好与床垫很有关系。当你睡在一张很硬的床垫上时，因不能贴合身体曲线，臀部和肩部承受了身体的大部分重量，腰部却悬空着，另睡在不好的床垫上，仰睡时臀部和肩背部受压过大，皮下的血液循环受阻，侧睡时，膝部和脚踝的外侧也受到压迫，这些部位都会不断将信息发给大脑，让睡眠不得安宁。而且，脊椎长时间偏离正常形态，会因积压变形受损，一些长期睡硬床的人，年纪大了腰酸背痛的概率就比较高。
什么时候要换床垫呢，一般床垫使用了10年至少应更换一次，因为经过长时间使用，弹簧进入衰老期，人体脊得不到有效的支撑。
