寝具网|宝宝睡得好妈妈少烦恼

聪明的宝宝是睡出来的
 
最近一项调查研究发现:每日睡眠时间小于9个小时,孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。还有类似观点,睡眠不足的孩子性格会差,而且影响身高。
 
 
确实,睡眠对婴儿的智力发育作用重大;科学研究发现,婴儿在熟睡之后,脑部血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接收更多的信息;如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易接受周围的事物。
 
 
那么,如何判断宝宝睡眠是否充足呢?
 
 
 
不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间,但在醒来时精神很好,反应灵敏,生长正常,智力发育和同龄儿相仿,食欲好,不用担心他睡眠不足。
 
 
睡眠对每个人来说都非常重要,尤其是婴幼儿,睡眠时间的长短与质量的好坏,都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。良好的睡眠,可以促进宝宝的生理发育,增强宝宝的智力和体力。因此作为宝爸宝妈需要细心关注宝宝睡眠,给宝宝香甜安稳的美觉。
 
 
 
可是话又说回来,想要个香甜安稳的睡眠太难了!打呼噜、爱含奶头、爱抱玩具、睡觉太晚、爱磨牙、惊跳现象……各种睡眠问题困扰着宝宝!想要改善宝宝睡眠问题,选择正确的床上用品很重要!
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