在现代社会里，随着工作节奏加快、生活压力加大，来自各方面的事情侵扰了我们的睡眠和休息，人体工程学认为睡眠环境是人睡眠质量的关键，其中睡眠时与人体最为亲近的寝具，如被子、床垫、枕头等要素对睡眠的影响最大，它们经过不同排列组合形成了不同的能量场，从而影响到人的睡眠，并对人的健康和运势产生很大的影响。因此，寝具的正确选择和使用尤为重要。
现如今人们对于寝具的选用，多注重于表面形式，一味地追求个人的审美风格，忽略了对生理健康和运势的影响。事实上，越贴近人体的东西就越要符合人体工程学的概念，因为它最直接地影响人的精神和肉体。它们的颜色、材质、大小、高低、功能会对人的生理健康产生很大的影响。
而人在不同阶段、不同季节，生理状态也会呈现不同的状态，所以说寝具也应该适时进行更换。寝具的选择还要符合人的命理特征。这一点是人们最容易忽略的。世界上没有两片完全相同的叶子，自然也不会有两个完全相同的人。换句话说，每个人都会有不同于他人的的命理特征，选用符合自己命理特点的寝具，不仅能够获得更优质的睡眠，还会改善人体缺点，提升运势。
所以说寝具的选择并不是盲从地随波逐流，也不是从一而终的，而是我们要学会选择最适合于自己的寝具，学会摆好寝具的排列，学会掌握寝具的特性！通过剖析寝具的材质、颜色、功能、种类与人的生理、命理等方面的关系，找到最合适的寝具，拥有一个健康舒适的睡眠，拥有一个五彩缤纷的人生!
